Banyak orang tahu sarapan adalah waktu makan paling penting, namun tak sedikit yang masih melakukan kesalahan saat sarapan. Tujuh hal ini termasuk di antaranya.
Sudah banyak orang tahu kalau sarapan adalah waktu makan paling penting, namun tak sedikit yang masih melakukan kesalahan saat sarapan. Tujuh hal ini termasuk di antaranya.
Lalu ada juga yang tak tahu kalau menu sehat seperti jus buah atau sayurpun mungkin bisa memicu kenaikan berat badan. Belum lagi soal waktu mengonsumsi sarapan yang tidak tepat karena terlalu molor.1. Tidak sarapan sama sekali Hindari sumber karbohidrat olahan seperti kue, pancake, cupcake, dan makanan manis lain yang bakal memicu lonjakan gula darah. Sebaiknya, pilih sumber karbohidrat kompleks yang lebih sehat seperti kentang, roti gandum, oatmeal, dan buah-buahan.Minum jus saat sarapan tidak dianjurkan pakar kesehatan karena minim kandungan serat. Foto: Getty Images/iStockphoto/pilipphoto
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
CT: Banyak Orang Cari Jalan Pintas Cepat Kaya, Main Binomo CsFounder dan Chairman CT Corp Chairul Tanjung mengemukakan kini semakin marak orang yang mencari jalan pintas mencari keuntungan.
Read more »
Ukraina Buka Tujuh Koridor Kemanusiaan |Republika OnlineMasyarakat sipil dapat meninggalkan medan pertempuran invasi Rusia ke Ukraina.
Read more »
Keren, Ini Tujuh Produk UMKM Jabar yang Mejeng di Mandalika Experience Expo 2022Dinas UMKM Provinsi Jabar menampilkan tujuh produk unggulan UMKM dan pondok pesantren dalam pameran di Mandalika Experience Expo 2022 dalam ajang Moto GP. pemprovJawabarat
Read more »
MotoGP Mandalika 2022 Usai, Jokowi Akui Banyak yang Perlu Dievaluasi - Pikiran-Rakyat.comTidak lupa, Kepala Negara mengucapkan terima kasih kepada seluruh pihak yang terlibat dalam penyelenggaraan MotoGP Mandalika 2022.
Read more »
MotoGP Indonesia - Reaksi Warganet Lihat Aksi Pawang Hujan di Sirkuit Mandalika, Banyak yang Meragukan - Bolasport.comSosok pawang hujan yang melakukan ritual mengusir hujan di Sirkuit Mandalika mendapat reaksi dari warganet, banyak yang meragukan.
Read more »
OJK Minta Lebih Banyak BUMN Manfaatkan Pasar Modal Jadi Sumber PendanaanOtoritas Jasa Keuangan (OJK) mendorong perusahaan BUMN maupun anak perusahaan BUMN, untuk memanfaatkan Pasar Modal sebagai sumber pendanaan
Read more »