BeritaJabar 7 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Bikin Berat Badan Anda Naik kebiasaanburuk beratbadan
jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Setiap orang pasti ingin memiliki berat badan yang ideal sesuai dengan tinggi tubuh mereka.
Hal ini karena dengan memiliki berat badan yang ideal, Anda juga bisa terhindar dari serangan beberapa penyakit. Namun tahukah Anda, berat badan Anda bisa saja naik jika melakukan beberapa kebiasaan buruk di pagi hari ini. Biasanya, tubuh Anda sudah cukup istirahat saat bangun di pagi hari. Beberapa jam pertama setelah Anda bangun di pagi hari menentukan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Baca Juga:Jika Anda mulai mengunyah kerupuk favorit Anda alih-alih berolahraga, berat badan kamu akan terus bertambah. Berikut kebiasaan pagi hari yang menambah berat badan Anda, seperti dikutip laman Curejoy.com.Jika Anda tidur berlebihan, kamu berisiko mengganggu siklus biologis 24 jam tubuh Anda yang juga dikenal sebagai ritme sirkadian.
Baca Juga:Menurut penelitian, orang yang tidur berlebihan 21 persen lebih rentan mengalami obesitas dibandingkan orang yang tidur cukup.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Posisi Kulkas yang Harus Dihindari Menurut Feng ShuiDalam kehidupan sehari-hari, Anda dapat membuka dan menutup kulkas di rumah untuk meningkatkan keberuntungan Anda.
Read more »
Kasus Gizi Buruk Tinggi di Madura, DPR Minta Pemerintah Pusat Turun TanganWakil Ketua Badan Kerja Sama Antar Parlemen (BKSAP) DPR RI, Putu Supadma Rudana menyatakan, kemiskinan serta gizi buruk di Madura masih sangat tinggi.
Read more »
DPR Minta Pemerintah Turun Tangan Atasi Kemiskinan dan Gizi Buruk di MaduraBKSAP DPR menilai pemerintah harus memberi perhatian khusus dan turun tangan mengatasi kemiskinan dan gizi buruk di Madura yang masih tinggi. - Halaman 1
Read more »
Hindia Bicara 'Warisan' di Album Lagipula Hidup Akan BerakhirHindia bercerita tentang garis besar lagu-lagu dalam album ini yang membahas tentang warisan yang buruk.
Read more »
Gizi Buruk di Madura Masih Tinggi, DPR: Pemerintah Harus Turun dan MembantuWakil Ketua BKSAP DPR Putu Supadma Rudana mengatakan kemiskinan serta gizi buruk di Madura masih sangat tinggi dan perlu perhatian khusus dari pemerintah pusat. Sindonews news .
Read more »