Lengan kendur dengan kantong lemak kerap menjadi kekhawatiran wanita. Ada beberapa cara untuk mengatasinya tanpa banyak olahraga. TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta -Sebuah studi oleh Lembaga Bedah Plastik Amerika menemukan fakta, bahwa jumlah wanita yang melatih lengan bagian atas untuk mengurangi lengan kendur berlebih dan kantong lemak meningkat meningkat hampir 5.000 persen dari tahun 2000 hingga 2016. Meningkatnya jumlah permintaan perawatan menunjukkan bahwa lemak lengan atau lemak tubuh yang kebetulan berada di sekitar lengan, menjadi masalah bagi sebagian wanita.
Makanan kaya serat dapat membantu menurunkan berat badan, karena memperlambat pencernaan dan membantu menstabilkan kadar gula darah, kata Maleeff. Brokoli, polong, beri, alpukat, apel, dan biji-bijian mengandung serat tinggi, jadi bisa dipertimbangkan untuk menambahkannya ke dalam menu makanan Anda.4. Coba angkat beban'Cara terbaik untuk menghilangkan lemak lengan adalah menggantinya dengan jaringan otot,' kata pelatih kebugaran selebriti Ramona Braganza.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
7 Cara Alami Hilangkan Lemak Perut yang Membandel Setelah MelahirkanAda beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi lemak perut setelah melahirkan seperti dengan menghindari diet ekstrim.
Read more »
Daftar Distributor Resmi Meterai Elektronik, serta Cara Beli & PakainyaCek di sini daftar distributor resmi, sekaligus cara beli dan cara pakai meterai elektronik/
Read more »
Setrika dari Masa ke Masa, Setrika Arang Sampai Setrika Robotik Terkini - Pikiran-Rakyat.comSetrika modern juga diketahui mampu menguapi, menghilangkan kerutan, melembutkan, dan mengharumkan pakaian.
Read more »
5 Makanan yang Meningkatkan Lemak Baik dan Mengurangi Kolesterol JahatSalah satu cara untuk melawan kadar kolesterol berbahya adalah dengan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Read more »