Rasulullah SAW dikenal memiliki pola makan sehat dan juga beberapa kebiasaan sehat yang bisa ditiru selama puasa di bulan ramadan ini:
Puasa di bulan ramadan tak hanya mengajarkan umat Islam untuk menahan hawa nafsu tetapi juga menjaga kesehatan. Tubuh bisa lebih sehat dengan catatan tiap sahur dan buka puasa nutrisi terpenuhi dan asupan cairan cukup.1. Makan dalam porsi lebih sedikitNabi Muhammad terbiasa makan lebih sedikit untuk mencegah sakit penyakit. Seperti dilansir dari Health Fitness Revolution, praktik makan dalam porsi lebih sedikit menurut Islam yakni, perut diisi 1/3 makanan, 1/3 cairan dan 1/3 napas.
Delima mengandung mangan yang membantu pembentukan struktur tulang selama proses metabolisme. Kemudian kandungan potasium membanu menjaga fungsi sel dan menjaga keseimbangan kadar cairan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Etika Makan saat Berbuka Puasa Menurut Rasulullah SAWPenjelasan hadis tentang anjuran makan dengan cukup ketika berbuka.
Read more »
5 Olahraga yang Suka Dilakukan oleh Rasulullah SAWTak hanya masyarakat di masa kini saja, rupanya sejak dulu olahraga juga menjadi kegiatan yang dilakukan oleh Rasulullah SAW misalnya seperti berkuda hingga berenang.
Read more »
Doa yang Dianjurkan Dibaca Ketika Sakit, dan Mengapa Diteladankan Rasulullah SAW? |Republika OnlineRasulullah SAW mengajurkan umat Muslim membaca doa ketika dilanda sakit
Read more »
Siapa Orang Miskin tapi Terhormat di Mata Allah SWT dan Manusia Menurut Rasulullah SAW? |Republika OnlineRasulullah SAW menghargai orang miskin yang tidak meminta-minta
Read more »
Dzikir dan Wirid yang Dibaca Sesudah Sholat Lima Waktu, Arab dan Terjemahnya |Republika OnlineRasulullah SAW menganjurkan dzikir dan wirid setelah sholat lima waktu
Read more »
Tiga Tempat Manusia Bertemu Nabi Muhammad untuk Meminta Syafaat di Hari Kiamat |Republika OnlineOrang-orang yang beriman akan dipertemukan dengan Rasulullah SAW.
Read more »