필라테스와 글쓰기의 공통점 6가지 필라테스 일상 힐링에세이 글쓰기 에세이 김유리 기자
땀 흘리는 걸 정말 싫어했는데 나이가 들고 운동이 필수가 되다 보니 운동을 하는 게 습관이 되었다. 이제는 근육이 파열되는 걸 즐기는 수준까지 되었다. 무엇보다 생활에 활력이 넘치게 해 줘서 필라테스의 즐거움을 빼놓을 수 없다. 나의 또 다른 즐거움은 글을 쓰는 것이다. 내 삶에 깊숙이 들어온 글쓰기와 필라테스의 공통점 여섯 가지를 찾아보려 한다. 길을 걷다 보면 필라테스 학원이 눈에 많이 띈다. 그만큼 속근육에 대한 열망과 자세교정에 대한 관심이 늘어나고 있는 것이다. 운동은 하루 일과 중 짬을 내야 한다. 아니면 집에서 영상을 틀어놓거나 AI가 알려주는 자세교정 어플을 사용해서라도 시간을 정해서 놓고 투자를 해야 한다. 글쓰기 또한 시간을 빼놔야 한다. 매일 글감에 대해서 생각하고 글을 쓰는 시간을 정해두면 좋다.필라테스에는 기구가 필요하다. 맨손으로도 할 수 있지만 소도구나 기구 필라테스를 많이 사용해야 더 효과적이다.
내 삶을 바꾼 필라테스와 글쓰기의 공통점이 이렇게나 많다. 비슷한 점도 있으면서 또한 무엇보다 내 스트레스를 줄이고 네트워킹을 통해 또 다른 세계로 뻗어나갈 수 있다는 장점도 있다. 즐겁게 하던 것도 물론 질릴 때가 있다. 그러나 나에게 도움이 되는 점, 이 힘든 걸 겪고 나서 나에게 전해지는 과정과 결과를 생각하면 힘이 나곤 한다. 앞으로 2023년에도 꾸준히 해서 성장에 도움이 되었으면 한다. 덧붙이는 글 | 브런치에 함께 실린 글입니다.
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