5 Risiko Sering Mengonsumsi Minuman Soda TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - . Makanan sulit dicerna lambung. Mengutip The Guardian, konsumsi minum minuman bersoda saat perut kosong bisa menyebabkan perut kembung. Terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda juga meningkatkan kondisi asam di perut.Risiko buruk konsumsi minuman soda, dikutip Times of India, yaitu:1. Berat badanMinuman bersoda membuat berat badan bertambah secara cepat. Satu kaleng minuman soda mengandung 8 sendok makan gula. Minuman bersoda akan menekan rasa lapar untuk sementara waktu.
Itu sebabnya, pankreas menghasilkan lebih banyak insulin yang menyebabkan lonjakan insulin dalam darah. Minuman bersoda mengandung banyak gula, asupan fruktosa yang berlebihan menyebabkan resistansi insulin. Konsumsi minuman soda yang berlebihan bisa menyebabkan diabetes tipe 2. 4. Kalori kosongMinuman bersoda hanya kalori kosong tanpa mineral atau nutrisi sama sekali. Satu botol minuman bersoda mengandung sekitar 150 kalori hingga 200 kalori yang hanya memberi gula.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
6 Risiko Sering Catok RambutPaparan panas dari alat catok rambut rentan menimbulkan efek samping
Read more »
Waspada! 4 Risiko Selalu Makan Gorengan Tiap Buka PuasaBerikut risiko kesehatan yang mengintai bila terlalu banyak dan sering makan gorengan untuk berbuka puasa.
Read more »
Mengonsumsi MSG Bisa Bikin Sakit Kepala? Ini PenjelasannyaBanyak orang telah melaporkan efek samping yang paling umum dari mengonsumsi MSG seperti sakit kepala atau serangan migrain.
Read more »
Sebelum Ada Covid-19, Minuman Tradisional tidak Populer di Kalangan Anak Muda |Republika OnlineMinuman tradisional dapat dikenalkan dengan cara yang relevan dengan gaya anak muda.
Read more »
Jika Obat Anti Nyeri Tak Mampu Redakan Sakit Kepala, Sebaiknya Lakukan Hal IniMengonsumsi obat anti nyeri kadang tidak membawa dampak apa-apa terhadap sakit kepala. Maka, sebaiknya Anda waspada jika sudah mengonsumsi obat anti nyeri, namun...
Read more »
Resep Minuman Segar Dengan Santan dan Susu, Cocok untuk BerbukaMinuman segar sangat cocok disajikan di cuaca panas atau saat berbuka puasa. Salah satu resep yang bisa dicoba adalah campuran santan dan susu.
Read more »