5 Minuman Ini Bisa Membuatmu Mudah Merasa Lelah TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Lelah di sore hari adalah hal yang biasa. Bukan hanya tubuh, fokus juga jadi berkurang, lalu muncullah grogi. Di saat seperti inilah orang biasanya mencari makanan dan minuman untuk menambah energi.Pola makan berperan penting dalam tingkat energi, minuman yang dipilih memiliki efek yang signifikan juga. Ada beberapa minuman yang dikenal dapat meningkatkan energi, ada juga minuman yang memiliki efek sebaliknya.
Dari mengurangi peradangan hingga mendukung usus yang sehat, kelompok makanan kaya vitamin dan mineral ini memiliki berbagai manfaat kesehatan. Namun, ketika menambahkannya ke smoothie, penting untuk memiliki keseimbangan bahan, karena buah mengandung gula alami.'Penting untuk mengetahui bahwa buah saja dalam smoothie akan menyebabkan gula darah melonjak dan turun relatif cepat, menyebabkan kelelahan, lekas marah, dan kelaparan,' kata Greene.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ini Penyebab Laba PTRO Bisa Tumbuh di 2021Petrosea menganggarkan belanja modal sebesar US$ 137 juta untuk mendorong bisnis di tahun 2022
Read more »
PSG Bisa Kunci Gelar Liga Prancis Akhir Pekan Ini, Apa Syaratnya?Paris Saint-Germain (PSG) berpeluang menyegel gelar Liga Prancis 2021-22 pada akhir pekan ini.
Read more »
PSG Bisa Kunci Gelar Juara Liga Perancis Akhir Pekan Ini, asalkan...Paris Saint-Germain (PSG) bisa memastikan diri sebagai juara Liga Perancis pada akhir pekan ini saat menjamu RC Lens. Apa syaratnya?
Read more »
5 Kutipan Kartini yang Inspiratif Berikut Ini Bisa Memberi SemangatMelalui kutipan Kartini berikut ini, beliau merefleksikan pemikirannya yang inspiratif khususnya perempuan.
Read more »
Keren, Mobil Incar Polisi Ini Bisa Tangkap 5 Pelanggar Lalu Lintas Setiap MenitPolisi mengoperasikan mobil Incar untuk menindak para pelanggar lalu lintas yang dilakukan pengguna jalan. mobilINCAR
Read more »
Dua Hal Ini Bisa Jadi Opsi Sanksi PT KAI Untuk Ustaz Ahmad YasinPengamat transportasi sebut tuntutan yang akan dilayangkan oleh PT KAI terhadap pengendara Honda Mobilio, Ahmad Yasin merupakan pilihan yang sangat cerdas. tabrakandiperlintasanrawageni
Read more »