5 Manfaat Susu, Wanita Pasti Suka susu
Tidak hanya anak-anak, orang dewasa juga dianjurkan untuk rutin mengonsumsi susu.Baca Juga:Susu atau produk olah susu lainnya, mengandung nutrisi keseimbangan dari protein, lemak dan karbohidrat dan merupakan sumber nutrisi penting, termasuk kalsium, riboflavin, fosfor, vitamin A, B12, kalium, magnesium, dan seng.
Berikut manfaat mengonsumsi susu yang sangat luar biasa untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co. 1. Sumber Kalsium dan ProteinBeberapa produk susu mengandung kalsium dan protein dengan tingkat tinggi, lebih dari kebutuhan harian yang terhadap zat ini. Baca Juga:Bahkan produk olahan susu yang rendah lemak, seperti manfaat yogurt atau keju rendah lemak.
Hanya secangkir yoghurt plain tanpa lemak misalnya, memberikan sepertiga dari asupan kalsium harian yang disarankan dari 17 persen estimasi asupan protein harian.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Selain Jaga Imunitas, Susu Bermanfaat Dukung Kecerdasan Otak AnakManfaat susu sangat besar dalam mendukung kecerdasan otak dan menjaga imunitas pada fase anak dan remaja.
Read more »
Haruskah Anak-anak Minum Susu? Berikut Faktanya...Semua orang percaya bawa minum susu penting untuk anak, terutama jika mereka masih dalam masa pertumbuhan.
Read more »
Mengulik Perbedaan Gizi Yogurt Nabati dengan Yogurt SusuYogurt nabati mengandung total gula yang jauh lebih sedikit, lebih sedikit natrium, dan lebih banyak serat ketimbang yogurt susu, menurut studi.
Read more »
Pernyataan Sandiaga tentang Konser Coldplay: Dari Ikut War Tiket hingga Susu TumpahMenteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Uno sempat membuat sejumlah pernyataan tentang konser Coldplay. Apa saja?
Read more »
Argentina Disebut Bakal Mainkan Pemain Pelapis Lawan Indonesia, Messi Tak Datang Hampir PastiKabar kurang menyenangkan muncul jelang pertandingan Timnas Indonesia melawan Argentina.
Read more »