5 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan, Nomor 3 Penting Diketahui Bagi yang Sedang Diet Sindonews BukanBeritaBiasa .
termasuk dalam jenis buah. Timun memiliki nutrisi yang bermanfaat, serta mengandung antioksidan tertentu yang dapat membantu mengobati dan bahkan mencegah beberapa kondisi tertentu di dalam tubuh.
Selain itu, mentimun juga rendah kalori dan mengandung banyak air, juga serat larut, hal ini menjadikannya ideal untuk meningkatkan hidrasi dan membantu penurunan berat badan. Berikut ini adalah 5 manfaat yang diperoleh jika Anda mengkonsumsi timun, dilansir dari Healthline, Minggu .Antioksidan adalah molekul yang memblokir oksidasi, reaksi kimia yang membentuk atom yang sangat reaktif dengan elektron tidak berpasangan yang dikenal sebagai radikal bebas.Akumulasi radikal bebas ini berbahaya dan dapat menyebabkan beberapa jenis penyakit kronis.
Buah dan sayuran, termasuk mentimun, sangat kaya akan antioksidan bermanfaat yang dapat mengurangi risiko kondisi tersebut.Air sangat penting untuk fungsi tubuh Anda, dan memainkan banyak peran penting. Dan terlibat dalam proses seperti pengaturan suhu dan pengangkutan produk limbah dan nutrisi.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Manfaat Kacang Kedelai yang Tidak Terduga, Baik untuk Kesehatan AndaAda beberapa manfaat kacang kedelai yang ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan salah satunya adalah karena kaya akan zat besi.
Read more »
Simak 10 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan serta Efek SampingnyaCengkeh merupakan salah satu jenis rempah yang kaya manfaat. Apa saja manfaat cengkeh? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
Read more »
Ini 15 Manfaat Renang bagi Kesehatan yang Jarang DiketahuiRenang merupakan olahraga air yang memiliki banyak manfaat. Berikut beberapa manfaat renang yang perlu diketahui.
Read more »
Apakah Kimchi Bermanfaat untuk Menurunkan Berat Badan?Kimchi memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, terutama karena kandungan probiotiknya yang melimpah dan proses fermentasinya.
Read more »
Manfaat Seledri yang Belum Banyak DikehauiBerikut manfaat seledri untuk kesehatan
Read more »