Manfaat dan efek samping dari konsumsi alkohol masih menjadi perdebatan ahli. Tetapi ada lima manfaat yang bisa didapatkan ketika berhenti mengonsumsi alkohol.
masih menjadi perdebatan para ahli. Tetapi ada lima manfaat yang bisa didapatkan ketika berhenti mengonsumsi alkohol.
Alkohol cocok untuk disajikan sebagai pendamping makanan utama seperti daging, domba atau bahkan ayam. Minuman yang terbuat dari buah anggur yang difermentasi ini masih menjadi perdebatan lantaran manfaat dan efek sampingnya yang perlu pengamatan ilmiah lebih lanjut. Berhenti minum alkohol membuat tubuh lebih mudah mengatur waktu tidurnya. Foto: Getty Images/iStockphoto/GlobalStockBanyak ahli dan pakar kesehatan yang sudah sering mengingatkan bahwa konsumsi alkohol dapat mengganggu kualitas tidur malam penikmatnya. Bahkan walaupun hanya dikonsumsi dalam jumlah yang sedikit tetapi efeknya bisa begitu berpengaruh terhadap kualitas tidur.
Senyawa sedatif ini berarti bahwa alkohol dapat menyebabkan suatu penurunan kepekaan terhadap rangsangan karena ada penekanan pada sistem saraf pusat secara ringan. Konsumsi alkohol dapat membuat tubuh bisa tertidur pulas kapanpun sehingga rasa kantuk akan hilang ketika memasuki jadwal tidur yang sesungguhnya.Walaupun dinilai sebagai minuman tinggi antioksidan ternyata alkohol menjadi musuh utama bagi berat badan.