Sudahkan Anda tahu manfaat air kelapa muda untuk kesehatan?
Suara.com - Kelapa muda adalah salah satu minuman populer di Indonesia yang disukai banyak orang. Selain menyegarkan, air kelapa muda rupanya juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Adapun manfaat air kelapa muda sangatlah beragam.
Diketahui, air kelapa ini memiliki nutrisi yang tinggi yang berguna dalam menjaga daya tahan tubuh. Untuk selengkapnya, berikut ini manfaat air kelapa muda untuk kesehatan yang dikutip dari sejumlah sumber.Air kelapa juga memiliki manfaat sebagai antioksidan yang berguna untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Antioksidan membantu mengubah radikal bebas menjadi zat yang tidak berbahaya. Kelapa ini secara botani disebut juga sebagai buah.
Mengonsumsi air kelapa juga membantu dalam menjaga kesehatan jantung. Dalam sebuah penelitian, menemukan bahwa kadar trigliserida dan kolesterol mengalami penurunan setelah rutin mengonsumsi air kelapa selama 45 hari. Penelitian lain juga menyebutkan kalau mengonsumsi air kelapa muda berguna dalam menurunkan tekanan darah pada penderita penyakit darah tinggi. Sangat penting bagi tubuh untuk cukup mendapatkan asupan mineral agar dapat mencegah terserang penyakit batu ginjal.
Demikianlah ulasan mengenai manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh. Dianjurkan untuk tidak mengonsumsi air kelapa muda dengan tambahan gula atau pemanis buatan, karena itu hanya akan menurunkan khasiatnya. Yuk semangat jaga kesehatan tubuh.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari yang Baik untuk TubuhMinum air putih sejatinya sangat penting untuk banyak proses di dalam tubuh. Berikut ini manfaat minum air di pagi hari yang baik untuk tubuh.
Read more »
Di Penutupan Big Bang 2022, Ari Lesmana Beri Air Minum untuk PenontonAri Lesmana membawakan beberapa lagu populernya, seperti 'Realita', 'Hitam Putih', 'Aku Tenang', 'Fana Merah Jambu', dan 'Zona Nyaman'.
Read more »
Arus Balik Mudik, Penumpang Sriwijaya Air Group Naik 25%Pada saat arus balik mudik Lebaran 2022, penumpang dari maskapai Sriwijaya Air Group, yang terdiri dari Sriwijaya Air dan NAM Air mengalami lonjakan hingga 25% dibanding keadaan normal.
Read more »
Puncak Libur Lebaran, Ribuan Pemudik Padati Wisata Air Malindo GresikPara pengunjung wahana air yang terletak di ujung utara kota Gresik itu, didominasi keluarga yang datang dari berbagai daerah sekitar seperti Surabaya, Sidoarjo, Mojokerto, Lamongan, Jombang dan Gresik sendiri.
Read more »
Misteri Kerangka Manusia dalam Tong yang Ditemukan di Dasar Danau Mead Setelah Air SurutKerangka manusia ditemukan dalam tong di dasar Danau Mead, lebih banyak jasad diyakini akan telihat saat tinggi permukaan air waduk terus turun.
Read more »
Pemandian Air Panas Bayanan Sragen Favorit bagi PemudikDengan berendam air panas alami di Pemandian Air Panas Bayanan, para pemudik bisa menghilangkan rasa lelah setelah melakukan perjalanan jauh.
Read more »