5 Makanan untuk Bantu Meringankan Gejala Sindrom Kelelahan Kronis TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Ada perbedaan antara kelelahan yang disebabkan oleh beberapa malam kurang tidur dan kondisi kelelahan yang tidak pernah membaik seiring berjalannya hari atau minggu, atau bulan. Ahli diet Ginger Hultin mengatakan sindrom kelelahan kronis adalah gangguan, juga disebut ensefalomielitis myalgic, di mana seseorang mengalami kelelahan ekstrem selama enam bulan atau lebih yang tidak dijelaskan oleh kondisi medis yang mendasarinya.
Berikut adalah makanan yang dapat membantu meringankan gejala sindrom kelelahan kronis1. Biji-bijian utuh'Tubuh membutuhkan karbohidrat untuk energi, dan makan biji-bijian berserat tinggi dan berprotein tinggi secara teratur setiap hari membantu menyeimbangkan gula darah dan tingkat energi dan menyediakan sumber vitamin dan mineral yang kaya,' kata Hultin. Ada begitu banyak pilihan lezat untuk dipilih, mulai dari beras merah dan gandum hingga amarantha, soba, farro, dan quinoa. 2.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Selain Virus Corona, Batuk Persisten Bisa Jadi Gejala Penyakit Serius Ini!Batuk persisten bisa menjadi gejala penyakit serius lainnya, selain virus corona Covid-19.
Read more »
Wendy Red Velvet Positif Covid-19 Tanpa Gejala, Kegiatan DihentikanWendy Red Velvet dinyatakan positif Covid-19 pada hari ini, Sabtu (2.4.2022). Kabar kurang sedap ini pertama kali disampaikan oleh SM Entertainment. Wendy Red Velvet...
Read more »
Pingsan Mendadak: Kenali Gejala, Penyebab dan BahayanyaPingsan atau sinkrop adalah hilangnya kesadaran sementara pada seseorang. Bagaimana dengan pingsan mendadak?
Read more »
10 Gejala Covid-19 yang Tidak Biasa | Lifestyle - Bisnis.comCOVID-19 dapat menyebabkan gejala yang mungkin tidak Anda duga dirasakan pasien covid.
Read more »
Marak Kasus Depresi, Jika Ada Gejala Masalah Mental Segera ke PsikologKasus terbaru di Brebes, Jawa Tengah, seorang ibu tega menggorok anaknya, memberi tanda depresi dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain.
Read more »
Gejala Gangguan Tiroid, dari Kuku sampai RambutMengenali tanda-tanda awal gangguan tiroid dapat membantu untuk mengambil tindakan yang tepat pada waktu yang tepat. Berikut gejalanya.
Read more »