Ada beberapa hal yang bisa dilakukan saat mengalami panic attack di depan umum. Berikut daftarnya.
adalah kondisi munculnya rasa takut dan cemas berlebih yang bisa muncul secara tiba-tiba pada siapa saja dan di mana saja.terjadi saat kita sedang berada di tempat umum atau hadapan publik.di tempat umum tidak semudah saat mengalaminya di rumah dan menjadi kesulitan berbeda.
Dr. Kristin Bianchi, psikolog di Maryland’s Center for Anxiety & Behavioral Change pun meyakini bahwadi depan umum akan membuat seseorang merasa lebih stres. Akses pada aktivitas menenangkan dan orang lain pun lebih mudah didapat di rumah dibandingkan dengan di tempat umum,” ujar Bianchi sebagaimana dikutip dari Healthline.secara privat tanpa harus takut seseorang menyadari rasa stresnya dan bertanya-tanya apakah ada yang salah dengan mereka,” tambahnya.
Menurutnya, banyak kliennya yang membeberkan bahwa mereka takut membuat perhatian tertuju pada dirinya saat mengalami“Biasanya mereka akan khawatir orang lain berpikir bahwa mereka gila atau tidak stabil,” kata Bianchi. Kendati demikian, Bianchi menekankan bahwa sebenarnya gejala panic attack yang kita alami mungkin tidak akan disadari oleh orang lain.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Uya Kuya dan Istri Daftar Caleg: Niatnya Memperbaiki Hal-Hal yang Ngaco di Negara IniUya Kuya dan Istri Daftar Caleg: Niatnya Memperbaiki Hal-Hal yang Ngaco di Negara Ini: Uya Kuya mengikuti pemilu dengan mencalonkan diri di dapil Jakarta Selatan, Jakarta Pusat, dan luar negeri.
Read more »
Perlu Diingat! Berikut Kewajiban serta Larangan Selama Melakukan IhramHal-hal yang wajib dilakukan serta larangan selama melakukan ihram untuk haji dan umrah.
Read more »
Denny Indrayana: Tidak Ada Putusan yang Bocor karena Memang Belum Ada Putusannya |Republika OnlineInformasi yang dia dapatkan pun bukan berasal dari pihak-pihak di MK.
Read more »
Panduan Lengkap ke Perpustakaan Nasional, Simak Sebelum BerkunjungJika berencana mampir, berikut panduan lengkap ke Perpustakaan Nasional berikut sebelum berkunjung.
Read more »
Dinamo Meledak, Kandang Ayam di Semarang TerbakarKebakaran itu terjadi saat ada ada pekerja yang hendak memberi makan ayam.
Read more »