💆♀️ ¿Te has sentido así? Sigue estos 5 consejos para bajar el ritmo de tu vida y vivir más tranquilamente
es necesario identificar cuáles son las actividades que tenemos por delante y jerarquizarlas. Esto nos permitirá conocer por dónde empezar y cuándo terminar la actividad en lugar de iniciar varias tareas a la vez y dejarlas a medias.
empezar las reuniones con una pausa de minuto de silencio. Con ello, podrás reducir el agobio, clarificar tus ideas y sincronizar con las demás personas. Facilitando la comunicación, reduciendo las discusiones y tomando mejores decisiones.vida , pues siempre estamos al pendiente de ellos por si alguien nos necesita o algo pasó en el mundo de lo cual debemos enterarnos. Si esto hace que te atrases en tus tareas,
escoger una hora del día y poner el teléfono en modo avión. Así podrás evitar distracciones, fomentarás tu concentración y trabajarás en tus pendientes.no se refiere a seguir el ritmo de vida de todo el mundo, sino el tuyo para poder disfrutar otras cosas importantes en la vida. Al estar presente en las actividades que realizamos, somos más productivos, pensamos mejor, resolvemos más pronto los retos y estamos más tranquilos.
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