Cara mengatasi susah BAB saat puasa bisa dilakukan dengan memperbaiki pola makan dan minum, olahraga ringan, dan tidur cukup. Coba kiat berikut...
Berkurangnya asupan yang dikonsumsi dibandingkan hari biasanyaKurang gerak dan jarang olahragaPerubahan pola makan, minum, dan aktivitas saat puasa penyebab susah BAB di atas bakal memperparah masalah sembelit apabila ditambah stres, kebiasaan menahan BAB, sedang hamil, dan tengah minum antasida untuk mengobati asam lambung naik.
Biasanya, sembelit lebih rentan dialami wanita dan kalangan lansia. Namun, tidak menutup kemungkinan pria juga merasakannya.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Hindari Menjilati Bibir Kering saat Berpuasa, Ini Cara Mengatasi dengan TepatHindari Menjilati Bibir Kering saat Berpuasa, Ini Cara Mengatasi dengan Tepat TempoCantik
Read more »
Cara Mengatur Pola Tidur Selama Bulan Puasa, GampangDokter Nugroho dari IDI memberikan tips cara mengatur pola tidur sepanjang bulan puasa. Jangan sampai kekurangan waktu tidur , Lur. tidursaatpuasa
Read more »
Cara Kurangi Rasa Lapar hingga Lesu Selama Puasa RamadhanCara Kurangi Rasa Lapar hingga Lesu Selama Puasa Ramadhan: Dengan berpuasa, bagaimana meningkatkan manfaat mengurangi berbagai penyakit dan menurunkan tantangannya seperti lapar dan haus.
Read more »
Enggak Batalkan Puasa, Begini Cara Cek Kondisi Oli Mesin Motor SendiriEnggak Batalkan Puasa, Begini Cara Cek Kondisi Oli Mesin Motor Sendiri: Bulan Ramadhan bukan menjadi alasan untuk tidak memperhatikan kondisi kendaraan termasuk menjaga kualitas pelumas mesin. Nah, cara mengetahuinya cukup mudah dan bisa dilakukan sendiri.
Read more »
3 Cara Bikin Tulisan Arab di WA, Untuk Ucapan Puasa & LebaranTulisan Arab sering digunakan untuk mengucapkan momentum Islami. Beberapa pengguna WhatsApp membuat tulisan Arab agar lebih menarik dan berkesan.
Read more »