Banyak umat muslim penggemar kopi yang harus membatasi asupan kafein karena puasa. Cukup sulit, namun untuk memulainya bisa mencoba lima cara berikut ini:
JakartaBanyak umat muslim penggemar kopi yang harus membatasi asupan kafein karena puasa. Hal ini memang cukup sulit, namun untuk memulainya bisa mencoba 5 cara berikut.
Dengan kondisi perut kosong selama beberapa jam, seseorang pun harus memastikan asupan makanan dan minumannya. Salah satunya kafein dari kopi atau teh yang harus dibatasi.Bagi penggemar kopi, hal ini cukup sulit karena berhenti minum kafein mungkin menyebabkan gejala serius mulai dari sakit kepala, kelelahan, hingga perubahan suasana hati.
Sebagai langkah awal, idealnya seseorang mulai mengurangi bahkan berhenti minum kafein dua minggu sebelum Ramadan. Namun belum terlambat untuk memulainya sekarang. Ahli gizi Qureshi mengungkap jika cara ini bisa membantu seseorang menjaga kebiasaan minum sesuatu yang hangat. Sambil membimbing tubuh agar mampu terbiasa mengganti semua asupan kafein dengan teh herbal atau air putih.Setelah berbuka puasa, sebaiknya minum kopi sedini mungkin. Foto: Getty Images/iStockphoto/Ake Ngiamsanguan
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Peraturan Unik Arab Saudi saat Ramadan, Hanya Boleh Minum 15 Cangkir Kopi Usai Buka PuasaOtoritas Arab Saudi mengeluarkan peraturan unik saat puasa Ramadan dijalankan. Apa itu?
Read more »
Batasi Minum Kopi Jika Anda Berisiko Glaukoma'Orang berisiko glaukoma sudut terbuka minum kopi dua cangkir sehari itu risiko glaukoma jadi semakin besar karena peningkatan tekanan bola mata semakin besar.'
Read more »
Viral Minum Oralit Saat Sahur di Awal Ramadhan 2023, Warganet Kesal Banyak Stok di Toko HabisAwal Ramadhan 2023 menjadi momen meningkatnya penjualan oralit. Masyarakat banyak membeli oralit karena diyakini dapat mencegah dehidrasi. Simak juga kata dokter Tan Shot Yen ter
Read more »
Biar Tak Lemas saat Puasa, Harus Minum Berapa Gelas Air saat Sahur dan Berbuka?Saat berpuasa, kebutuhan tubuh akan air harus tercukupi agar tak dehidrasi. Lantas biar tubuh nggak lemas, harus minum berapa gelas air saat sahur dan berbuka?
Read more »
Apa Efek Samping Minum Oralit?Oralit adalah larutan yang terbuat dari air, gula, dan elektrolit, khususnya kalium dan natrium. Oralit digunakan untuk mengatasi dehidrasi.
Read more »
Bikin Malu Pelanggan yang Tak Pesan Minum, Ini Alasan Pemilik KopitiamPemilik kopitiam ini kecewa pelanggan makan tanpa pesan minum. Ia sampai mempermalukan pelanggan dengan memajang fotonya di media sosial. Begini kronologinya:
Read more »