100일간 맥도날드만 먹고 살 뺀 미국 남성 비결은?…'절반만 먹어야'

100일간 맥도날드만 먹고 살 뺀 미국 남성 비결은?…'절반만 먹어야' SBS뉴스

테네시주 내슈빌에 사는 56살 케빈 맥기니스는 지난 2월 22일 틱톡 계정에서 '100일 간 맥도날드만 먹기' 도전을 시작하고 100일째를 맞은 이달 1일"멋진 기분"이라며 도전 성공을 선언했습니다.

이미지 확대하기 ▲ '100일간 맥도날드만 먹기' 도전 첫날 모습특히 햄버거에 들어있는 양상추나 머핀에 들어있는 블루베리를 제외하고는 채소와 과일도 전혀 먹지 않았다고 합니다.그는 다만 맥도날드 음식으로 하루 세끼를 먹되 식사량을 햄버거 반 개 등 1회 제공량의 절반으로 줄였다는 게 감량 비결이라고 말했습니다.맥기니스는 현지 방송에 출연해"내가 사과 튀김을 먹고도 살이 빠졌다고 해서 억울해 하시지는 말라"면서"비만을 줄이려고 한다면 식사량을 줄여야 한다. 세끼를 먹되 절반만 먹는 게 답이다"라고 말했습니다.

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