명절 음식 상온 2시간 두면 ‘식중독’ 위험
이정아 기자 [email protected] 추석과 개천절을 낀 모처럼 긴 연휴를 즐겁게 나려면 건강과 안전이 필수다. 명절 음식을 조리하고 보관할 땐 식중독을 조심해야 한다. 연휴 기간 문 여는 병·의원과 약국은 미리 알아두는 것이 좋다. 식품의약품안전처와 보건복지부가 명절 연휴 건강하게 나는 방법을 조언했다. —귀성·귀경 장거리 운전 때 멀미약을 먹어도 될까? “장시간 차량을 모는 운전자는 멀미약을 사용하지 말아야 한다. 멀미약이 졸음과 방향감각 상실 등 부작용을 불러올 수 있기 때문이다. 7살 이하 어린이나 임신부, 녹내장·배뇨장애·전립선 비대증 환자는 멀미약 부작용이 더 크게 나타날 우려가 있어 사용하면 안 된다. 먹는 멀미약은 차에 타기 30분 전에 복용하고, 추가 복용은 최소 4시간 간격을 두고 해야 한다. 붙이는 멀미약은 승차 4시간 전 한쪽 귀 뒤에 1장만 붙여야 한다.
함부로 설사 멈추는 약을 먹으면 증상이 악화할 수 있다. 설사·구토는 우리 몸에서 독소를 내보내는 방어 작용이기 때문이다. 설사한다면 설탕·소금을 녹인 물로 열량·전해질을 보충해주는 것이 좋다. 이틀 이상 설사와 심한 복통·구토가 이어지거나 열이 떨어지지 않는 경우, 혈변을 보는 경우에는 연휴 중이라도 반드시 병원을 찾아 의사 진료를 받아야 한다.” —요리 등을 하다가 화상을 입으면? “우선 흐르는 차가운 수돗물로 상처 부위의 온도를 낮추는 응급처치가 중요하다. 물집이 생기고 진물이 나는 화상은 감염 우려가 있으니 물집을 터뜨리지 말고 의사 진료를 받아야 한다. 데인 부위가 빨갛게 부어오르는 정도의 가벼운 화상이라면 진정·항염증 작용이 있는 연고를 약국에서 사 바르면 된다. 다만 임신부는 헤파린 나트륨·세파연조엑스·알란토인·겐타마이신 등이 포함된 연고 사용을 주의해야 하므로 약사 등과 상담한 뒤 써야 한다.
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