4 Karbohidrat Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol
Bisnis.com, JAKARTA - Menurut Mayo Clinic, Anda dapat mengembangkan timbunan lemak di pembuluh darah Anda, yang akhirnya tumbuh, sehingga menyulitkan darah yang cukup untuk mengalir melalui arteri Anda yang disebut kolesterol.
: 1. GandumOat adalah pilihan klasik, dan ada banyak cara untuk memainkannya agar Anda dapat menikmatinya. Anda dapat mengubahnya menjadi oat, oatmeal, atau seperti yang disarankan Shapiro, memanggangnya menjadi kue kismis oatmeal yang sehat, atau bahkan mencampur oat ke dalam smoothie Anda. Dengan semua manfaat oat, tidak mengherankan jika oat dapat membantu menurunkan kolesterol.
"Tiga sampai lima buah ara kering menyediakan 100 kalori dan 4 gram serat, termasuk serat larut bersama dengan kalsium, kalium, dan magnesium," kata Amidor.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kebiasaan Makan yang Bikin Perut Buncit | Lifestyle - Bisnis.comTanpa Anda sadari, ada beberapa kebiasaan makan yang bisa membuat perut Anda buncit berikut ini
Read more »
Tanda Hepatitis pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu | Lifestyle - Bisnis.comHepatitis pada anak bisa disebabkan oleh banyak hal. Anak Anda bisa terkena hepatitis dengan terpapar virus yang menyebabkannya.
Read more »
Sinopsis Before I Fall, Bakal Tayang di Bioskop Trans TV Malam Ini | Lifestyle - Bisnis.comFilm Before I Fall diadaptasi dari novel dengan judul yang sama. Berikut sinopsis lengkapnya.
Read more »
Cinta Lama Bersemi Kembali, Jennifer Lopez dan Ben Affleck Tunangan Lagi | Lifestyle - Bisnis.comPenyanyi dan aktris Jennifer Lopez dan aktor Ben Affleck mengumumkan pertunangannya pada hari Jumat (8/4/2022). Ini adalah pertunangan kedua bagi mereka.
Read more »
Hasil Survei Kebiasaan Masyarakat Saat Puasa dari Pemilihan Makanan, Kegiatan Hingga Preferensi Belanja | Lifestyle - Bisnis.comSimak data lengkap seputar kebiasaan masyarakat selama menjalankan ibdaha puasa bulan Ramadan baik dalam hal pemilihan menu makanan, kebiasaan kegiatan, maupun preferensi belanja, di sini.
Read more »
Merasa Diperlakukan Tak Adil, Ini Permintaan Pacar Indra Kenz ke Polisi | Lifestyle - Bisnis.comDitetapkannya ia dan sang ayah menjadi tersangka dalam kasus Binomo yang menyeret Indra Kenz, membuat Vanessa Khong merasa diperlakukan tidak adil.
Read more »