La cantante tuvo una transformación radical después de que comenzó a ser muy disciplinada con su rutina
ha hecho parte a sus fanáticos de esta transformación, pues en sus redes sociales ha publicado varios de los ejercicios que ha hechoDesde hace un par de años, la cantante dedecidió perder algunos kilos, por lo que comenzó a hacer ejercicio para lograr su objetivo. En sus redes sociales.
que permite seguir un ritmo constante, además de ser excelente para el cardio y tonificar partes del cuerpo, también es una opción divertida para cuando se está haciendo actividad física contante. mueve los pies como si estuvieras corriendo a velocidad, pero siempre mantente en tu lugar. Mueve los pies lo más rápido que puedas y después de 10 segundos, haz una sentadilla tocando el suelo. Si quieres mejores resultados, carga unas pesas, así como una liga elástica que te harán desarrollar tu resistencia. : coloca una rodilla en el suelo y la otra pierna ponla enfrente de ti, como si estuvieras haciendo una zancada.
: colócate en una plancha, sin embargo, no será estática, ya que tendrás que hacer un salto hacia adelante y meter el vientre lo más que puedas. En el caso de Chiquis se apoyó de una pequeña patineta, lo cual es una gran opción que permite hacer la actividad más rápido. Este ejercicio ayuda quemar la grasa y definir el abdomen.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Festejos 15 de septiembre en Puebla: habrá o no ley seca o noche libreEduardo Rivera respondió a las solicitudes realizadas para los festejos por fiestas patrias.
Read more »
Lanzan segunda etapa de Contigo Veremos Más en Puebla: RequisitosEduardo Rivera recomendó a los ciudadanos acudir a las instalaciones del DIF Municipal en caso de estar interesados en este programa.
Read more »
Secretario de Seguridad Ciudadana en Celaya no fue atacado en atentado contra escoltaEl secretario de Seguridad Ciudadana de Celaya, Jesús Rivera, señaló que la investigación es llevada por la Fiscalía General del Estado
Read more »
Cynthia Rodríguez y Carlos Rivera celebran el primer mes de su hijo, León, fotos conmueven a sus fansLa exconductora de 'Venga La Alegría' compartió una tierna fotografía junto a su bebé
Read more »
Secretario de Seguridad Ciudadana en Celaya no fue atacado en atentado contra escoltaEl secretario de Seguridad Ciudadana de Celaya, Jesús Rivera, señaló que la investigación es llevada por la Fiscalía General del Estado
Read more »
Motociclista es embestido por imprudente conductor de una camioneta en Ramos ArizpeJesús Eduardo Mascorro Rivera fue ingresado delicado de salud a la clínica dos del Seguro Social, luego de ser embestido por una camioneta dentro del parque industrial Santa María. El accidente ocurrió en el cruce del bulevar Francisco R. Alanís e Industria Automotriz, donde acudió la ambulancia de ...
Read more »