Tahukah Anda apa dampak negatif akibat berlebihan mengkonsumsi karbohidrat? TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Namun jika mengonsumsi karbohidrat berlebih punya dampak negatif bagi kesehatan, seperti ini:Rentan Kena Diabetes Mellitus Tipe DuaOrang yang kelebihan karbohidrat berpotensi mudah mengalami peningkatan berat badan. Peningkatan berat badan ini dapat menganggu kerja hormon insulin yang mengubah gula dalam darah menjadi energi untuk sel-sel tubuh.Saat kerja insulin menurun, kemampuan insulin menyimpan gula dalam sel akan berkurang, alhasil gula menumpuk di darah.
Sulit Menurunkan Berat BadanKebiasaan mengkonsumsi karbohidrat secara berlebihan dapat menyebabkan penumpukan kalori, apalagi jika tak diimbangi dengan aktivitas fisik. Sebab karbohidrat yang seharusnya diubah menjadi energi justru terkumpul, menumpuk, dan akhirnya disimpan sebagai lemak cadangan oleh tubuh. Hal ini dapat mempersulit Anda dalam melakukan program penurunan berat badan.Sering Merasa LaparAlih-alih merasa kenyang, berlebihan makan karbohidrat justru membuat orang sering kelaparan.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Pakar: Butuh strategi kurangi dampak 'bycatch' rajungan berkelanjutanPakar dan ahli perikanan-kelautan Institut Pertanian Bogor (IPB) University Dr Hawis Madduppa menyatakan diperlukan pengembangan strategi untuk mengelola dan ...
Read more »
Covid Naik 15,1 Persen Sepekan, Satgas Akui Dampak LebaranKenaikan kasus Covid-19 sebesar 15,1 persen dalam sepekan terakhir disebut merupakan dampak libur lebaran 2021.
Read more »
Dampak Buruk Terlalu Lama Menonton Televisi bagi OtakKurangi waktu menonton televisi karena dampaknya tidak baik buat otak. Apa saja?
Read more »
Indonesia Soroti Dampak Agresi Israel pada Pekerja di Palestina'Sebagai anggota GNB, baik Pemerintah maupun masyarakat Indonesia telah berkontribusi memberikan bantuan kepada rakyat Palestina, baik di tingkat multilateral maupun bilateral,'
Read more »