Banyak orang mengalami kenaikan berat badan setelah Lebaran. Lantas, bagaimana cara untuk menurunkan berat badan kembali? Simak tips berikut.
seperti ketupat, opor ayam, rendang, hingga kue kering adalah panganan yang mengandung kalori yang tinggi.
Konsumsi makanan dengan gula, garam, dan lemak secara berlebihan inilah yang akhirnya dapat meningkatkan berat badan usai Lebaran.Tidak hanya konsumsi makanan tinggi kalori, kurangnya aktivitas fisik setelah Lebaran juga menjadi faktor penyebab naiknya berat badan. Pada akhirnya, penumpukan lemak di perut pun akan terjadi. Apabila kondisi ini terus berlanjut, bukan tidak mungkin Anda akan mengalami kelebihan berat badan ataupun obesitas., Minggu ahli kebugaran di Mesir Karim Strougo mengatakan, gula lebih mudah dibakar dalam tubuh dibandingkan lemak.
Strougo menjelaskan, bahwa salah satu cara untuk membakar lemak di dalam tubuh, berhubungan dengan struktur lemak pada sel manusia. Sederhananya, ketika lemak masuk dan terkumpul di dalam tubuh, maka ia akan menjadi lebih sulit untuk dibakar atau dihilangkan.pada timbangan adalah dengan memaksa tubuh menggunakan sebagian energi yang tersimpan,” ujarnya.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Wagub DKI Jakarta ke Komunitas Sepatu Roda: Arogansi di Jalan Rugikan Banyak Orang - Pikiran-Rakyat.comWakil Gubernur DKI Jakarta Ahmad Riza Patria buka suara soal video komunitas sepatu roda sedang asik berseluncur di jalanan ibu kota.
Read more »
Ini Mitos Seputar Menyusui yang Masih Dipercaya Banyak OrangMitos yang paling sering beredar di masyarakat adalah ASI saja tidak cukup sehingga harus ditambah dengan makanan seperti pisang dan susu formula di usia 6 bulan pertama.
Read more »
Penyebab Hepatitis Misterius Lebih Banyak dan Rentan Terjadi pada AnakPasien dengan dugaan hepatitis misterius mayoritas terjadi pada anak-anak,
Read more »
Hati-hati Banyak Sapi Di Lintas Barat-Selatan AcehSejumlah pemudik arus balik di lintas Barat-Selatan Aceh mengeluhkan banyaknya hewan ternak yang berkeliaran di tengah jalan, selain mengakibatkan kemacetan juga menjadi penyebab kecelakaan di jalur tersebut.
Read more »
Banyak di SPBU, Ini Tanda ATM yang Dipasang Alat SkimmingSkimming menjadi salah satu bentuk kejahatan perbankan yang menghantui para pengguna ATM.
Read more »