Camilan tidak sehat banyak disukai karena rasanya yang enak. Ada 4 camilan tidak sehat yang malah membuat tubuh ngidam makanan manis.
Camilan Tidak Sehat yang Bikin Ngidam Makanan Manis Foto: Getty Images/iStockphoto/
Ada berbagai jenis sereal yang kerap disantap saat sarapan. Salah satu yang populer adalah sereal manis dengan kandungan gula yang cukup tinggi. Biasanya ditambahkan perisa buah-buahan, cokelat, dan lainnya.. Karena makanan ini memiliki kandungan yang tinggi dan tanpa serat. Menyantap sereal sama saja menikmati biskuit.
Lisa Young seorang ahli diet menjelaskan untuk menghindari konsumsi sereal manis. Dikarenakan sereal dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Kalau tetap ingin mengonsumsinya, pilih sereal tanpa pemanis tambahan yang setidaknya memiliki 3 grat serat.Minuman bersoda banyak ditawarkan di pasaran. Ada yang bercita rasa buah, seperti ditambahkan perisa lemon, stroberi, jeruk, dan lainnya. Minuman ini juga diketahui mengandung banyak gula.
Jika mengonsumsi minuman bersoda setiap hari, tubuhmu akan selalu menginginkannya."Mengonumsi makanan manis membuat tubuh terbiasa dengan rasa manis. Jadi, kalau kamu terbiasa minum soda setiap hari dan saat melewatkannya pasti akan ngidam minuman tersebut," jelas ahli diet Toby Amidor. Lisa Young turut menjelaskan kalau minuman bersoda dan minuman manis lainnya kurang nutrisi dan merupakan gula murni. Minuman ini akan mencerna kalori cair dan membuat tubuh ingin lebih banyak mengonsumsi gula.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Pesan CT Tutup Allo Bank Festival 2022: Tidak Ada yang Mudah Menuju Kesuksesan'Tidak ada langkah mudah menuju kesuksesan. Semua harus diperjuangkan dengan keringat dan air mata'
Read more »
Ngabalin Tegaskan Jokowi Tidak Ada Urusan dengan Koalisi Golkar, PPP dan PANNgabalin Tegaskan Jokowi Tidak Ada Urusan dengan Koalisi Golkar, PPP dan PAN. Tenaga Ahli Utama KSP Ali Mochtar Ngabalin menegaskan bahwa saat ini Presiden Joko Widodo masih terus berkonsentrasi penuh menyelesaikan persoalan-persoalan besar.
Read more »
Wamenkumham Bantah Pernyataan Mahfud Md: Larangan LGBT Tidak Ada Dalam RKUHPHal ini sekaligus membantah pernyataan Menko Polhukam Mahfud Md. Di mana sebelumnya bilang bahwa ada larangan dan pidana bagi LGBT, bahkan sudah masuk dalam draf RKUHP.
Read more »
Mitos AC Milan Selalu Scudetto dengan Bek Tengah yang Ada Angka '3'AC Milan berpesta jadi kampiun Liga Italia. Kembali, mitos Milan selalu Scudetto dengan bek tengah yang nomor punggungnya ada angka '3' terbukti!
Read more »
Di Balik Scudetto AC Milan, Ada Rafael Leao dengan Kontribusinya yang Istimewa - Bola.netKesuksesan AC Milan meraih Scudetto Serie A 2021/22 tak lepas dari kontribusi para pemainnya. Rafael Leao termasuk salah satu pemain dengan kontribusi paling besar.
Read more »
FIM Kritik Suzuki, Sebut Ada Pabrikan yang Tertarik ke MotoGP 2023 - Bola.netPresiden FIM, Jorge Viegas, mengkritik Suzuki yang memutuskan hengkang dari MotoGP tanpa diskusi dengan Dorna Sports dan FIM.
Read more »