普段から便秘症に悩まされている人はとても多い。内科医の名取宏さんは「便秘症を治すには、生活習慣の改善が大切。しかし、じつはトイレに『ちょっとした装置』を置くだけでもよくなる可…｜BIGLOBEニュース
写真＝iStock.com／Suchada Tansirimas便秘症は、内科で診る機会がとても多い疾患です。日本において便秘症の有病割合は10〜15％程度とされていますから、国内だけで1200〜1800万人もの人が便秘に悩まされている計算になります。
※1 Implementation of a Defecation Posture Modification Device: Impact on Bowel Movement Patterns in Healthy Subjectsもともとヒトはしゃがんで排便しており、伝統的で自然な姿勢といえます。日本でも和式トイレはまだ残っていますね。座って排便するのに比べて、しゃがんで排便すると直腸と肛門の角度が開いて、よりまっすぐになります。骨盤の前のほうにある恥骨から直腸をぐるりととりまく恥骨直腸筋は、ふだんは便が漏れないように肛門をお腹側に引っ張っていますが、しゃがむ姿勢を取ることで緩むのです。 ※2 A review on squat-assist devices to aid elderly with lower limb difficulties in toileting to tackle...
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