3 Tips Penting Mengatasi Stres untuk Anak-anak hingga Orang Tua TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Hidup penuh kejutan. Semua ketidakpastian ini dapat menyebabkan kecemasan, yang tidak selalu merupakan hal yang buruk. Merasakan jantung berdebar sesekali atau telapak tangan berkeringat adalah tanda bahwa Anda keluar dari zona nyaman dan memasuki wilayah baru. Anda hanya ingin memastikan bahwa Anda memiliki latihan yang dapat Anda lakukan untuk pulih dari stres yang datang sehingga tidak menjadi hal yang lebih kronis dan konstan.
Dan Anda tidak perlu menjadi pelari maraton untuk menuai manfaat ini. Penelitiannya menemukan bahwa latihan berdampak rendah seperti berjalan juga dapat meningkatkan suasana hati.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tips Fashion Trendi dan Gaya untuk Wawancara Kerja, Sesuaikan BidangnyaPilihlah pakaian warna netral (hitam, biru tua atau abu-abu) daripada pola atau warna yang lebih cerah. TempoCantika
Read more »
Tips Pilih dan Masak Beras Ketan untuk LemperAda tips memilih dan memasak beras ketan untuk lemper agar tahan lama. Gunakan beras ketan yang tidak berkutu dan bijinya utuh.
Read more »
Tips Membiasakan Anak Makan tanpa Nonton TV atau Main GadgetWaktu makan yang seharusnya sakral dan perlu menjadi kebiasaan yang penuh perhatian, tanpa gangguan screen time.
Read more »
Tips Mengolah Porang Jadi Tepung agar Memiliki Nilai Jual LebihMenurut Jokowi, porang akan menjadi makanan di masa dengan karena rendah kalori, rendah karbon, dan rendah kadar gula. TempoBisnis
Read more »
Tips Hindari Jebakan Investasi Bodong Berkedok Arisan OnlineDugaan penipuan arisan online kembali terjadi. Lantas, bagaimana menghindari jebakan arisan online? Simak tips berikut.
Read more »