3 Jenis Makanan yang Sering Dikonsumsi Ini Bikin Serotonin dan Mood Menurun TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Biasanya saat Anda merasa kurang bersemangat di sore hari atau kapan pun Anda akan mencoba mengubah suasana hati dengan camilan. Entah itu smoothie yang mengandung protein, brownies mentega almond yang dipasangkan dengan oat latte, dan lainnya. Beralih ke dapur untuk meningkatkan energi dan suasana hati kita sepertinya selalu menjadi cara yang aman.
Itu berarti Anda mungkin ingin berpikir dua kali sebelum menggandakan konsumsi makanan beku kemasan, kaya natrium, daging olahan, dan makanan ringan lainnya yang mengandung garam dalam jumlah tinggi dan lemak jenuh dan/atau trans. “Makanan ini, jika dikonsumsi secara berlebihan dari waktu ke waktu, dapat memengaruhi kesehatan usus kita, tempat sebagian besar serotonin tubuh diproduksi. Seperti kebanyakan hal dalam hidup, moderasi adalah kuncinya,” tambah Dr. Leaf.Menurut Dr.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Jenis Diabetes yang Sering Menyerang di Usia Muda | Lifestyle - Bisnis.comTerkadang tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin, bahkan tak jarang insulin bekerja dengan tidak baik. Ini bisa menyebabkan diabetes.
Read more »
Ada 3 Jenis Tribun Penonton di MotoGP Mandalika 2022Indonesia akan menjamu tamu pada pergelaran MotoGP Mandalika 2022.
Read more »
7 Jenis Bisnis yang dapat Anda Lakukan Secara Remote | Entrepreneur - Bisnis.comJika Anda tertarik untuk membuat ide bisnis secara remote, berikut merupakan 7 ide bisnis yang dilansir dari US Chamber, untuk menjadi referensi Anda.
Read more »
Suka Ikut Campur dan Bergosip, 4 Zodiak Ini Sering Bikin KekiPerilaku seseorang yang paling menyebalkan adalah ketika mereka mengganggu dan mencampuri urusan orang lain.
Read more »