Emotional eating punya dampak buruk pada kesehatan mental dan fisik. Namun, jangan khawatir, simak tips untuk mengatasi emotional eating berikut...
, ahli diet Anna Kippen menyebutkan, emosi negatif bisa memicu kebiasaan makan yang buruk. Ia menyebutkan, ada beberapa dampakSetelah menyalurkan emosi dengan makan, biasanya seseorang merasa bersalah atau memiliki penyesalan. Rasa bersalah ini terkadang berpotensi menyebabkan keinginan makan yang lebih banyak atau membuat harga diri terasa lebih rendah.
adalah cara seseorang untuk menutupi gejolak emosi dalam dirinya. Hal ini sering mengakibatkan makan berlebih, sakit perut, serta mual. bisa membuat berat badan naik. Lonjakan berat badan ini meningkatkan risiko penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.untuk kesehatan fisik dan mental, Anda yang sering menjalani kondisi ini sebaiknya mulai berupaya untuk meninggalkan kebiasaan tidak sehat ini.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Seberapa Buruk Dampak Kebangkrutan Bank-bank di AS?Ketika presiden AS berusaha keras memberi tahu orang-orang bahwa uang mereka aman, itu berarti pemerintah sedang menghadapi kehancuran finansial dengan serius.
Read more »
Fenomena Thrifting, dari Eropa dan Kini Dijegal di IndonesiaThrifting berakar dari Revolusi Industri dan jadi solusi dari dampak buruk fast fashion. Namun, popularitasnya justru jadi ancaman industri garmen Tanah Air.
Read more »
Penduduk Boleh Beragam, Namun Toleransi Tetap Terjaga di Bali van JavaResmi menjadi bagian wilayah Kecamatan Blimbingsari sejak 9 Januari 2017, warga Desa Patoman berhasil mempertahankan kerukunan dalam keberagaman. Masyarakat desa yang dahulu masuk wilayah Kecamatan Rogojampi tersebut memang heterogen. Namun, mereka selalu hidup rukun dan harmonis.
Read more »
KPA Nilai Aturan HGU 190 Tahun yang Diteken Jokowi Lebih Buruk dari Hukum KolonialKonsorsium Pembaruan Agraria (KPA) menyatakan Peraturan Pemerintah Nomor 12 tahun 2023 yang diteken Jokowi lebih buruk dari hukum agraria kolonial.
Read more »
Kabar Buruk Lagi dari AS, Imbas Kasus Silicon Valley BankLembaga pemeringkat Moody's memotong peringkat perbankan Amerika Serikat (AS). Hal ini menyusul tumbangnya beberapa bank-bank di Negeri Paman Sam itu.
Read more »
Kabar Buruk, Brwa Nouri Absen Laga Bali United vs Madura United, Teco tak Ambil PusingKabar buruk, gelandang bertahan Bali United Brwa Nouri absen pada laga kontra Madura United, Coach Teco tak ambil pusing
Read more »