Terlalu lama bekerja menggunakan gawai bisa menyebabkan jari tangan kaku dan nyeri. Jika masih dalam kondisi ringan, berikut tiga cara menyembuhkannya
Cara menyembuhkanJika Anda sudah terlanjur merasakan jari tangan kaku dan nyeri saat terlalu lama bekerja dari rumah dengan menggunakan gawai, baik laptop maupun telepon genggam, maka sudah waktunya Anda memperhatikan apakah rasa kaku dan nyeri tersebut termasuk ringan atau sudah kategori berat.
Jika keluhan rasa kaku atau nyeri pada jari dan tangan Anda sudah menyebar ke bagian-bagian lain dan terasa sangat menyakitkan serta bertahan lama, upayakan untuk segera berkonstulasi dengan dokter ahli. Namun, jika keluhan yang ada masih termasuk kategori ringan yang bisa hilang saat bangun di pagi hari setelah istirahat panjang, maka perhatikan beberapa cara berikut yang bisa Anda lakukan untuk mengobati nyeri tersebut.Langkah pertama yang bisa Anda lakukan adalah memberikan kompres dingin pada bagian yang kaku atau nyeri itu.Akan tetapi, jika terasa terlalu dingin, tangan boleh diangkat dan setelah beberapa lama kembali tangan direndam di air es tadi.
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Waspada Genangan Air di Rumah Jadi Tempat Berkembangbiak Nyamuk, Lakukan Cara Ini untuk MembasminyaTRIBUNJUALBELI.COM - Nyamuk jadi salah satu serangga yang banyak dan umum ditemukan dalam rumah. Keberadaan serangga ini kerap kali mengganggu kenyamanan…
Read more »
Komnas HAM tempuh cara lain jika KPK tidak penuhi panggilan soal TWKKomnas HAM akan tempuh cara lain untuk memeriksa aduan dugaan pelanggaran HAM dalam proses tes wawasan kebangsaan jika pimpinan KPK tak memenuhi panggilan lagi.
Read more »
Hentikan Kebiasaan Boros Anda dengan 6 Cara Sederhana IniTips menghentikan belanja impulsif untuk orang yang boros.
Read more »
3 Cara Shin Tae Yong Perbaiki Mentalitas Timnas IndonesiaPelatih Timnas Indonesia Shin Tae Yong mengungkapkan setidaknya ada tiga cara untuk membangun mentalitas Timnas Indonesia.
Read more »
Daftar Beasiswa LPDP 2021: Cara, Syarat, dan Jadwal Seleksi - Tribunnews.comCara mendaftar beasiswa Kementerian Keuangan LPDP 2021 lengkap dengan syarat dan jadwal seleksinya.
Read more »