Minuman tinggi serat biasa dikonsumsi oleh penggiat diet. Selama puasa, kamu juga bisa memilih minuman dengan kandungan tinggi serat.
Bukan hanya bisa dijadikan makanan, kamu juga dapat mengolah buah dan sayur menjadi minuman seperti jus.
Jus tinggi serat hanya bisa didapatkan dari pengolahan buah atau sayur utuh, bukan hanya daging buah atau sayur potongan. Sebab, beberapa buah menyimpan nutrisinya di dalam kulit. Selanjutnya, kombinasikan buah dan sayur menjadi satu minuman untuk memperkaya kandungan serat di dalamnya.2. Tambahkan gandumMisalnya, kamu dapat menggunakan Penggunaan gandum bisa dicampur langsung ke dalam jus dan
South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Cara Membuat Bolu Pisang, Kue Manis dan Legit Khas SukabumiDear detikers, ini cara membuat bolu pisang yang manis dan legit khas Sukabumi, Jabar. Simak ulasannya di sini. Via detik_jabar
Read more »
3 Cara Membuat Urap Kenikir dan Sambal Kelapa dengan Bahan SederhanaSimak cara membuat urap kenikir dengan bahan petai cina, kenikir, kangkung, taoge, uencur, gula merah, cabai rawit, bawang merah, dan bawang putih.
Read more »
Cara Membuat Cairan Pembersih Dapur Pakai Bawang PutihAnda bisa menggunakan bawang putih untuk membersihkan area dapur.
Read more »
Masuk Ancol Gratis Selama Bulan Puasa, Ini Syarat dan Cara Dapat TiketnyaPengunjung bisa masuk ancol gratis mulai 23 Maret-20 April pukul 17.00-23.00 WIB, asalkan tidak membawa kendaraan.
Read more »
Warga Diminta Tak Viralkan Foto dan Video WNA Langgar Aturan di Bali, Ini PenyebabnyaKepala Divisi Keimigrasian Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM Provinsi Bali Barron Ihsan meminta warga tidak memviralkan video atau foto warga negara asing (WNA) yang melakukan pelanggaran di Bali. Regional Bali
Read more »
3 Minuman Ini Ampuh Bikin Tekanan Darah Tinggi Langsung AmbyarAda beberapa minuman sehat dan bergizi yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat seperti es lemon tea dengan delima merah.
Read more »