「これまでとは逆のアプローチを取っている。午前9時から午後5時まで、オフィスで働いている —— 家では仕事をせず、仕事とプライベートを混同しない」 ▶️大好きな仕事でバーンアウトを経験… アルゼンチン在住のわたしを救ったのは「セラピー」と「線引き」
アルトゥリアさんは｢セラピー｣と｢オフィスで仕事をすること｣が自身のメンタルヘルスの改善に役立ったと話している。新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックの前は、世界中のクライアントや同僚と仕事をしていた。わたしはアルゼンチンのロサリオに住んでいるけれど、月に4回はアメリカに出張し、ヨーロッパへ行くこともあった。最高だった。昼休みを100%取ったことはなかった。携帯電話で仕事のメールやLinkedInのメッセージを常にやりとりしていた。上司やクライアントは何か問題があればいつでもわたしに連絡してこられた。それが土曜日だったとしても、だ。
わたしは若い頃からこういう働き方をし、たくさんのチャンスを手にしてきた。いつでもそこにいたからだ。ただ、年齢を重ねた今、自分が何を犠牲にしてきたかに気付いた —— わたしは疲れ果て、極度のストレスとパニック発作に苦しめられていた。
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