今週末にかけて、九州から関東を中心に最高気温が35℃以上の猛暑日地点が増えそう。熱中症情報では、沖縄から関東で「危険」レベル。少し涼しさを体感した後は、特に熱中症リスクが高まります。9月になっても、真夏と同様の対策を。
今日4日の朝にかけては秋の空気に入れ替わり、涼しい朝となりました。北海道上川地方の下川では、午前5時16分に気温が7.5℃を観測。北海道の16地点と青森県の酸ケ湯で、午前9時までの最低気温が10℃未満のひとケタになりました。東京都心は午前5時35分に22.8℃と、7月17日以来、49日ぶりに22℃台まで気温が下がりました。
この先、朝晩はしのぎやすい日が増えてきますが、日中はまだまだ厳しい残暑が続くでしょう。7日は二十四節気の「白露」。野の草に露が宿って白く見え、秋の趣が感じられるころですが、本格的な秋の訪れはまだ先になりそうです。この先1週間は、全国的に平年より気温の高い日が多く、西日本や東日本を中心に厳しい残暑が続くでしょう。最高気温は、沖縄や九州から近畿では33℃から35℃くらいまで上がりそうです。東海や関東は6日頃をピークに最高気温35℃以上の猛暑日地点が増えて、名古屋では6日と7日は最高気温が36℃と、体温並みの暑さになるでしょう。関東は、雨で一時的に暑さが和らぐものの、10日以降は再び真夏のような暑さが戻ります。
熱中症情報では、那覇や福岡は連日「危険」、大阪や名古屋、東京も「危険」の日が多くなっています。「危険」の日は、運動は原則中止、外出はなるべく避け、涼しい室内に移動するなど、万全の熱中症対策が必要です。仙台は「厳重警戒」の日が多く、激しい運動は中止、外出時は炎天下を避けるなど、対策が欠かせません。総務省消防庁によると、全国の熱中症による救急搬送者数は、先週8月26日～9月1日の1週間で、2237人。台風の影響もあり、7月以降では最も少なくなりましたが、ぶり返す猛暑で熱中症にかかるリスクが高まります。少し涼しさを体感した後の暑さは、体への負担がより大きくなるでしょう。②...
③ 暑さを我慢せず、エアコンを使って室内の温度を適度に下げましょう。室内に温度計を置き、室温を確認しながら調節するとよいでしょう。特に換気を行う場合は。こまめに再設定してください。もし少しでも体調が悪いと感じたら、無理をしないで自宅で静養することが必要です。高齢者や子ども、障がいのある方は特に熱中症になりやすいので、周りの方が気を配るなど十分ご注意ください。
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