Sejumlah makanan memiliki indeks glikemik sedang, yang tidak terlalu memicu kenaikan gula darah. Misalnya, beras merah, muesli, dan ubi jalar.
Waktu yang dibutuhkan dalam mengukur GI biasanya 2 jam.Karbohidrat bisa meningkatkan kadar gula darah kita karena sistem pencernaan memecah karbohidrat dalam makanan dan minuman menjadi gula sederhana, terutama glukosa.
GI tinggi: 70 hingga 100Baca juga:South Africa Latest News, South Africa Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
PT KAI Beri Diskon Tiket Kereta, Alumni Kampus Ini Dapat 10 PersenPT KAI memberikan diskon tiket kereta untuk sejumlah kalangan, termasuk anggota ikatan alumni sejumlah kampus.
Read more »
Ribuan Buruh Geruduk Istana, Tolak 9 Isu dalam Perppu Ciptaker'Di seluruh dunia tidak ada upah minimun itu pakai indeks-indeks tertentu karena ukuran indeks tertentu sulit untuk mengukur secara metode ilmiah,' jelasnya.
Read more »
Indeks Bisnis-27 Ditutup di Zona Merah, Saham ESSA, ASII, AMRT, dan ADRO Justru MelejitIndeks Bisnis-27 Ditutup di Zona Merah dengan turun 0,35 persen ke level 564,76 pada perdagngan hari ini. Sementara Saham ESSA, ASII, AMRT, dan ADRO justru naik
Read more »
Indeks Nasdaq Menanjak, Saham GOTO Terpantik 10,5 PersenSaham PT Goto Gojek Tokopedia Tbk. (GOTO) terpantik 10,5 persen selama sepekan berkat penguatan indeks Nasdaq.
Read more »
Saham Jerman untung hari ketiga, indeks DAX 40 bertambah 0,19 persenSaham-saham Jerman berakhir lebih tinggi pada perdagangan Jumat waktu setempat (13/1/2023), memperpanjang keuntungan untuk hari ketiga berturut-turut, dengan ...
Read more »