【申込み受付中】Trish Bartleyによって開発された「がんのためのマインドフルネス認知療法」を日本初開催（2024年5月） Kuu株式会社のプレスリリース
うつの再発予防として多くのエビデンスのあるマインドフルネス認知療法（MBCT=Mindfulness Based Cognitive Therapy）を、 John TeasdaleやMark Williams の支援を受けて、がんと共に生きる方に向けてアレンジして開発されたプログラムです。英国バンガー大学マインドフルネスマスターコースで2020年まで15年間教鞭をとってきた、Trish Bartley氏が自身のがん経験から開発しました。
がんのためのMBCT（MBCT-Ca）は、マインドフルネスストレス低減法（MBSR）とうつ再発予防のマインドフルネス認知療法（MBCT）をJohn TeasdaleやMark Williams の支援を受けて、がんと共に生きる方のためにアレンジして開発されたプログラムです。 このプログラムは、イギリスのクリニックでは10年以上実施されています。継続的な評価によると、プログラムに参加し、マインドフルネスを生活に取り入れた結果、参加者のウェルビーイングのレベルが向上したことが示唆されています。MBCT-Caコースは8週間で、毎週1回2時間半のセッションにより行われます。自宅での練習を通じ、マインドフルネスの力を育み、がんから生じる、心や身体の痛みにやさしく関わる態度を養っていきます。自分の人生を見つめ直し、不確実性やコントロールできない事柄に上手に対処する力を育てていきます。
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