Si sufres de migraña, toma nota que te decimos seis desencadenantes que debes evitar.
Si eres propenso a desarrollar dolores de cabeza por migraña, ya sabes lo debilitante que pueden ser. Incluso los síntomas leves de migraña pueden interrumpir todo tu día.'Alrededor del 52% de las visitas a los médicos generales son por dolores de cabeza, la mayoría de los cuales son probablemente migrañas', asegura la Dra. Julia Jones, neuróloga del Hospital Houston Methodist.
Los alimentos y bebidas que se conoce que desencadenan las migrañas incluyen:Vino TintoChocolateQuesosNuecesCarnes procesadasCarnes ahumadasFrutas secasCondimentos y edulcorantes artificiales Las personas que sufren de migraña que creen que pueden tener un factor desencadenante por alimentos, deben considerar llevar un diario de síntomas o usar una aplicación de seguimiento de migraña. 'Los alimentos no siempre causan una migraña de inmediato', dice la Dra.
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