La 'epidemia' de videollamadas: 10 consejos para terminar con la 'Zoom fatigue'
La actual pandemia obligó a las organizaciones a adaptarse rápidamente. El teletrabajo surgió como alternativa válida para continuar con el"business as usual".
Sumarse a esos encuentros puede ser estresante, más aún si son varios por semana o uno detrás de otro.. Son los nuevos compañeros de trabajo en este demandante entorno virtual.
Para aliviar el desgaste físico, psicológico y emocional que nos generan las videoconferencias, y procurar el1-Hacer un registro.Anotar cuántas videollamadas tuvo alguien en la semana, cuánto tiempo demandó cada una y qué es lo que incomoda de ellas .
Durante la videollamada es importante preguntarse continuamente si"ayuda en algo que diga lo que estoy pensando".que cada comentario sea verdaderamente relevante y ayudar a que las conversaciones vayan siempre al foco del asunto.Verse a uno mismo en la pantalla es factor de distracción, expertos sugieren prender laEs conveniente desplazar la propia imagen hacia un extremo de la pantalla o reducirla o taparla con un post-it y tomar notas para concentrar la vista en otro lado.
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